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铁质+ C﹒Iron + C
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特点﹒Special Features
每颗嘉康利铁质提炼自菠菜与甜菜, 其高科技独特的配方还含盖维生素C, 钙与磷质，每颗含18 mg 的亚铁富马化氧（可迅速被生物吸收），比天然食物中的铁质更容易被人体吸收. 维生素C协助铁质被人体吸收, 也防止某些化学成分阻碍铁质的吸收. 适量的钙会与磷结合, 释出铁以供利用。
每一片铁质＋维生素C提供比10份牛肉；2份生蚝；2份牛肝更多的铁质。
细胞的主要物质
所有活细胞都含铁, 主要集中在血液, 而体内的铁都和蛋白质结合, 确保血液的品质, 并增加对压力和疾病的抵抗力。
提供更高的氧气
是肌肉中肌红蛋白(myoglobin)的成分, 担任将血液中的氧气导入肌肉的职责, 供给肌肉细胞所需的氧, 以使细胞能进行化学反应, 将血糖转换成能量。铁质也制造体内酵素以生产新细胞，氨基酸，荷尔蒙及神经传送体。
改善贫血
铁质将氧气搬运至各个器官, 因此缺乏铁质时,身体会有缺氧状态产生, 造成呼吸困难,晕眩、虚弱、面色苍白等贫血症状。
孕妇
怀孕期间, 当胎儿开始在肝脏储存铁时, 有需补充额外的铁。
改善经痛
研究显示, 每日摄取15mg的铁可减缓经痛。
改善呼吸急促
铁和其他营养素共同作用, 能改善呼吸急促。
缺铁症状
缺乏铁质可能导致以下症状: 疲劳, 注意力不集中, 头痛, 掉发, 指甲断裂, 脸色苍白, 食欲不振。
影响铁质的吸收
植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白则会抑制铁质的吸收。胃酸分泌过少，胃病患者吃的制酸剂，因为抑制胃酸分泌，也会降低铁质的吸收率。
菠菜的铁质无法吸收
人体对铁质的吸收及利用, 并不取决于食物中铁的含量, 而是取决与铁的存在形式及其理化性能. 只有哪些能在肠道中溶解的铁, 才能提供人体吸收利用. 菠菜中能被吸收的铁仅占1%, 其中99%的铁与草酸等物质形成不能溶解的复合物。
小麦的铁吸收率为5%, 大豆为3%. 牛肉, 肝和鱼肉中的铁吸收率比菠菜分别高22倍, 18.5倍和11倍. 由此可见, 素食者比其他人更容易患贫血。
注意:
茶, 抗发炎药, 治疗感染药及治疗忧郁症的振奋剂有碍铁质的吸收。
地中海贫血症不宜摄取过量的铁。
建议:
孕妇，贫血，面色苍白：每日摄取1粒2次 |
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